Um programa gratuito para Android, da Keep it Cleaner Pty Ltd.
KIC é o aplicativo de bem-estar all-in-one mais vendido do mundo. KIC ajuda você a se manter saudável e feliz com acesso a uma variedade de programas projetados por especialistas. Cada programa é baseado em um conceito simples: se você fizer uma pequena ação todos os dias, receberá uma grande recompensa. Essa ação simples pode ser tão simples quanto dar uma caminhada, comer seus vegetais ou meditar. Os programas e especialistas do KIC ajudaram milhares de pessoas a alcançar seus objetivos de bem-estar.
KIC não é um aplicativo comum, é o seu treinador pessoal de bem-estar. Ele ajuda você a alcançar seus objetivos de bem-estar e a se manter saudável, feliz e energizado.
No KIC, você pode encontrar:
Mais de 1.000 treinos cuidadosamente projetados para todos os níveis de condicionamento físico. Treinos para todo o corpo, incluindo núcleo, braços, pernas, costas, ombros, glúteos, etc. Cada treino tem seu próprio rastreador de progresso para mantê-lo motivado e no caminho certo. Treinos que podem ser feitos em casa, na academia ou em trânsito. Se você quer perder peso, ganhar força, aumentar a resistência, aumentar a flexibilidade ou melhorar sua mente, encontrará um programa adequado para você.
